自律的秘密在於感恩 歐文教你珍惜生命的每一天

7月6日訊，最近獨行俠的明星球員凱裏·歐文在一次直播中，分享了他對於自律和生活的一些獨特見解，吸引了眾多網友的關註。面對網友關於如何保持自律的提問，歐文坦言：“這是一個很重要的問題。說實話，我和大家一樣，有時候也會掙紮。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被手機、社交媒體淹沒，沈迷於那些習慣性的事物，雖然它們並不總是有益於我們的生活。”

他繼續說道：“每天早上醒來，我都會感激上天讓我仍然能夠呼吸和生活。我將感恩作為開啟新的一天的起點，通常會通過禱告和冥想來平衡自己的情緒和思緒。”歐文承認，“當然，我也不是每天都能做到自律，我也是個普通人，明白吧？我對自己要求很高，有時候甚至會苛責到不理智的程度。但現在我在努力學習給自己更多的理解與空間，而不是那麼快就自我批評。”

談及個人成長，歐文表示，他在逐漸學會處理情緒，理解自己內心的變化，努力在挑戰中前行，成為一個更好的自己。他強調說：“我想告訴大家，每天醒來時，都要記得抱有感恩的心態。感激你還有機會活著。心懷感激是極其重要的，因為這個世界上有很多人再也沒有機會看見明天。而我們每個人能做的，就是把‘今天’過好。時間沒有辦法催促，也無法強求事情的發展，我們只能一點一滴地走，活在當下。”

歐文的這些分享無疑引發了許多人的共鳴，啟示我們在快節奏的生活中，也要記得珍惜每一個當下。