面對批判從容應對，歐文分享榮耀背後的緊張與坦然

在最近的一次直播中，獨行俠球員凱裏·歐文與網友互動，分享了他面對外界評判時的心路歷程。他坦言：“這是個好問題。其實，我至今仍會感到緊張，但這種緊張已不再是失控的狀態。”他強調，調節內心狀態的關鍵在於呼吸。“當內心混亂或焦慮時，要通過呼吸來克服這種掙紮。”歐文提到，這對他而言尤為重要，因為他曾經歷過焦慮和創傷後應激障礙（PTSD）。在這一過程中，他逐步學會了在心理和情感上直面外界的壓力，坦誠地表達自己的狀態。

他進一步深化了自己的認知：“我仍然會感到緊張，但我逐漸認識到，被評判其實是一種榮耀。這意味著你因自身的影響力而被他人所關註。”對外界的評判，歐文認為是否在意則是個人的選擇。他說：“面對外界喧囂，我學會了專註於自己能控制的事情，努力提升自己，而不是逃避那些讓我感到不舒服的事。首先，我要直面自己的內心掙紮，弄清楚自己的真正狀況。這是一個需要時間的過程，不是短期內就能完成的。”

最後，歐文鼓勵大家：“系好安全帶，適應你擁有的這具身體，盡力把它用好，活出精彩。我經歷過許多創傷，但我不會拿這些作為借口，而是將其視作推動我成長的動力。我的目標是每天變得更好，並真實地與大家分享我的故事。”這番言辭不僅傳達出對自身成長的堅定信念，也讓人感受到他對生活的熱愛與追求。