林良銘坦言留洋經歷遺憾 希望年輕球員能多出去見識

在11月26日舉行的18強賽第六輪中，國足在主場以1-3敗給了日本隊，林良銘為球隊打入了唯一進球。賽後，他接受了《足球報》的專訪，分享了自己本賽季的表現以及留洋生活的經歷。

談到本賽季的表現，林良銘表示自己超出了預期，盡管在過程中遭遇了不少質疑。他提到，曾經社交媒體上的負面評論讓他感受到很大壓力，但他始終堅持，相信自己會走出這段困難時期。

在談及自己在國安隊的角色時，林良銘感謝主教練的支持和信任，認為教練的指導使他能夠專註於訓練，以實際表現回饋教練的信任。他承認自己曾經歷進球荒，這一方面是因為從亞洲杯回歸後沒有得到充分休息，另一方面則因為新環境的適應需要時間。

他詳細談到國安與大連人之間的差異，強調在國安更大的平臺和更高的要求促使他對自己提出更高的標準。為應對壓力，林良銘積極與一些經驗豐富的老球員交流，學習他們的經驗和解決問題的方法。

關於與主教練的戰術溝通，林良銘提到習慣於在左路發揮，但由於主教練初期對球隊戰術的固執，未能立即實現調整。隨著聯賽的深入，由於球隊出現傷病，他終於回到了自己擅長的位置。林良銘著重強調，當他在適合自己的位置上踢球時，信心也隨之增強。

他還談到教練李明對自己的幫助，強調李明在97國青時期便發現並改變了他的技術特點，對他職業生涯的影響深遠。此外，林良銘表示自己已經適應了在北京的生活，通常會與隊友聚餐，但更多時間還是以恢復為主。

在談到保持體脂方面時，他稱自己的體重變化不大，肌肉含量有所提升，體脂率在8%左右。林良銘還分享了家人在看他比賽時的擔心，尤其是母親在比賽直播時的緊張，顯示了家庭對他職業生涯的關心。

林良銘回憶留洋經歷，認為那段時間是他職業生涯的重要轉折，感受到了世界先進的足球理念，盡管對沒能走得更遠感到遺憾。他鼓勵年輕球員擁有機會時積極走出去，尋找合適的比賽平臺，以獲取全面的鍛煉。

最後，針對日本隊幾乎全是旅歐球員的情況，他表示兩隊實力的差距確實存在，認為在歐洲踢球不僅是對球員能力的肯定，也能促使球員的成長。關於大連重返中超的感受，林良銘則激動地表示，他在大連的四年經歷帶來了成長，他期待這座足球城能再次迎來輝煌的未來。