馬斯切拉諾:在家訓練非常的困難 保持體重非常關鍵

2020-05-21 17:30:56

新冠肺炎疫情在全世界的蔓延給職業體育帶來了巨大的衝擊,大多數國家都叫停了本國職業聯賽。很多無球可踢的職業球員隻能獨自在家訓練,這其中就包括了河北華夏幸福舊將、現在效力於阿根廷拉普拉塔大學生隊的馬斯切拉諾。

馬斯切拉諾:在家訓練非常的困難 保持體重非常關鍵

“一個人在家訓練是很難的,尤其是在不得不重複做一件事的時候,有些事情的確會讓我感到無聊,”馬斯切拉諾對阿根廷媒體表示,他坦言現在的情況是自己多年職業生涯中從未遇到過的。為了克服機械性重複帶來的厭倦感,小馬哥利用騎自行車的方式來提升體能,“我並不喜歡騎車,但現在卻像個自行車運動員一樣,”馬斯切拉諾表示,這種方法不僅可以用來進行體能訓練,還可以幫助自己保持心態上的穩定平和,“總是千篇一律就會讓人心生疲倦,所以現在的變化也是好事情。”

馬斯切拉諾強調,當下最重要的事情就是保持體重,“如果沒有足夠動力的話,我的體重肯定會攀升,但我不能讓自己的職業生涯受到影響。就好像在度假的時候,如果不能照顧好身體,那恢複訓練的前幾天就有苦頭吃了,”馬斯切拉諾最後說。

马斯切拉诺:在家训练非常的困难 保持体重非常关键

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