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阿達馬特拉奧雷的個人介紹

2021-06-08 15:42:11

阿達馬·特拉奧雷,1996年1月25日出生於西班牙盧斯皮塔萊特·德·略夫雷加特,西班牙足球運動員,司職右邊鋒,現效力於英格蘭足球超級聯賽的伍爾弗漢普頓流浪者足球俱樂部。那麽阿達馬特拉奧雷體重多少呢,接下來就隨小編一起來了解一下吧。

阿達馬特拉奧雷的個人介紹

阿達馬特拉奧雷體重為76kg。

少年時的特拉奧雷可以說骨瘦如柴,如今一身發達的肌肉閃耀英超,因此他也獲得英超肌肉男的稱號,但事實上,特拉奧雷自稱從不在健身房做那些舉重項目。

在接受采訪時,特拉奧雷透露了自己的飲食和運動方式。另外,在西班牙與葡萄牙的友誼賽中首次亮相,並在第62分鍾替補上場完成自己的國家隊首秀。

特拉奧雷表示:“我的訓練項目是由我的私教指導的,但是我從不去做擼鐵舉重,我的遺傳基因就是這樣,這使我的肌肉生長非常快!我還要做其他運動,每個人都必須找到適合他的方式。”

“對於我而言,核心力量的訓練至關重要,你需要了解你的身體,並讓訓練計劃和你的身體相適應。”

最後他補充道:“訓練很重要,休息和飲食同樣至關重要,我的肌肉在訓練完需要得到營養補充,需要休息來恢複,保證足夠多的水分。”

“我的飯菜種類也比較豐富,很均衡、健康。花生醬,糙米、海鮮,這一切都是我母親做的,她是世界上最好的廚師。和很多運動員一樣,我也很喜歡意大利麵食,那味道真的很棒!”

“與健美不一樣,運動員訓練是為了保持狀態,防止受傷,讓自己更具備競爭力。這是非常重要的。隻有這樣,我才能夠在聯賽發揮出色,在國家隊才有機會得到征召。”

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