媒體人楊瀚森每天訓練後都會進行力量或投籃的額外訓練，罰球連續命中43個

5月12日訊，媒體人周鵬分享了楊瀚森在美國訓練的情況。在出發前往芝加哥的最後半天訓練中，楊瀚森在罰球練習中連續命中了43個，這也創造了他個人訓練的新紀錄。

來到洛杉磯後，楊瀚森的訓練體驗充滿了新鮮感。雖然他在青年隊階段已經習慣了強度較大的訓練，但在美國追夢之旅的第一周，他不僅在訓練場和公寓之間往返，還見識到了許多高水平籃球訓練中的極具挑戰性的訓練方式。

在特訓的第一周，楊瀚森每天的安排都非常緊湊。早上六點起床，七點與隊友們乘車前往訓練場，半小時後開始身體的熱身激活，接著進行技術、對抗和高強度的投籃訓練，午餐時會有短暫的補給時間，之後又進行一對一的力量訓練。每天的訓練安排雖略有不同，但包括芝加哥聯合試訓的體測內容，他和隊友們也進行了兩次集體測試。在訓練結束後，他總是不忘加練一些力量和投籃，以便為接下來的挑戰做好準備。

盡管楊瀚森常常掛在嘴邊說“還行還行，不累不累”，但他每天都很疲憊。每天下午五點多回到公寓，洗漱和整理完畢後，他總是在晚餐後早早上床，難得的放松時光就是與家人視頻聊天，或者在房間裏玩一把2K25。

在適應美國生活方面，飲食是楊瀚森首要面對的挑戰。在Klutch的特訓營中，廚師為他準備訓練後的餐食，肉類多以牛肉漢堡或者牛肉丸三明治為主，典型的美式飲食。雖然他還在逐漸適應這些飲食，楊瀚森表示這些食物能很好地補充能量，期待休息的時候能大快朵頤一碗家常拌面或者手抓飯。

在特訓營中，楊瀚森與隊友們的關系也在快速建立。特別是與內線球員卡曼-馬努阿奇，二人在力量訓練時最愛互動。此外，在訓練中與熱外線球員沃爾特-克雷頓和威爾-萊利的配合也非常默契，場上溝通增加了他們的默契。楊瀚森在初期需要翻譯來幫助溝通，但他已經很快適應了場內外的交流，現在他最愛說的就是“one more！”這句簡單的話語，成為了他訓練和日常生活中的“萬能鑰匙”。

隨著短暫的特訓結束，他即將迎來重要的挑戰——芝加哥聯合試訓。楊瀚森的個人行程滿滿，團隊希望他能參與到每一項試訓中。這段時間，他在訓練之余也在進行全英語的面試練習，希望能很好地表達自己，迎接即將到來的挑戰。